Pero el problema es...: Cinco consejos sobre cómo evitar la mentalidad negativa y ser más positivo

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Cinco consejos sobre cómo evitar la mentalidad negativa y ser más positivo

Una frase favorita de un familiar cercano es: “Pero el problema es…” No importa lo que uno diga o mencione, siempre responde con un comentario negativo. Aún si digo “el cielo es hermoso”, siempre responde “pero el problema es…” ¿Tiene usted amigos o familiares que son así? Por otro lado, ¿podemos ser todos culpables de esta negatividad?

Nosotros vivimos en un mundo negativo. Las noticias son tan negativas. ¿Cuántos se han enojado luego de ver las noticias? Todo esto nos puede abatir y ponernos en una mala actitud. Podemos comenzar a pensar que todo en la vida es malo. Lidiar con nuestros propios problemas solo agrava esta mentalidad negativa. Así que es fácil pensar que todo es un problema sin solución y podemos perder esperanza.

El Dalai Lama dice: “Cuando nos encontramos con una verdadera tragedia en nuestras vidas, podemos reaccionar de dos formas: perdiendo la esperanza y cayendo en nuestra propia destrucción, o usando ese reto para encontrar nuestra fuerza interior.”

Todos debemos trabajar para cambiar nuestra mentalidad. ¿Cómo podemos cambiar esta mentalidad pesimista? En lugar de pensar que todo es un problema, podemos ver los eventos como retos para resolver.

Aquí hay algunos consejos que ayudarán.

1.    Sea agradecido

“La gratitud…puede ser una poderosa y vigorizante experiencia,” dijo el investigador Jeff Huffman. “Hay evidencia creciente de que estar agradecido no solo puede traer buenos sentimientos, puede llevar a una mejor salud.”

Cuando se levante en la mañana, ¡piense en las cosas por las que está agradecido! Puede ser por la cama cálida en la que usted puede dormir. Yo odio los días feos y melancólicos. Sin embargo, puedo verlo de otra manera: agradeciendo a Dios de que el sol saldrá mañana. Uno se siente mejor cuando tiene una actitud de gratitud. Aquí hay una hermosa canción de Don Moen, “Give Thanks (Dar gracias)”.

Empiece su día con gratitud a Dios. Cuando se levante en la mañana, piense en al menos tres cosas por las que está agradecido. Eso hará una diferencia en su enfoque de la vida. Ser agradecido reduce el estrés, la depresión, cambia su mentalidad y abre las puertas a nuevas posibilidades.

2.    Adopte un enfoque basado en soluciones

En vez de actuar como si todo es un problema, cambie su perspectiva para ver lo positivo. Vea el lado bueno de todo. “Tener una actitud mental positiva es preguntarse cómo algo puede realizarse en vez de decir que no se puede,” dijo Bo Bennett. Evite pensar o decir “el problema es…”

3.    Cuestione sus pensamientos

Pregúntese: “¿Están mis pensamientos en Dios, o en Satanás y su influencia? ¿Pienso en valientemente resolver el problema y saber que hay luz al final del túnel, o soy derrotista?” ¿Estamos engrandeciendo tanto los problemas? ¡Domine sus pensamientos! ¡Reemplácelos con un enfoque motivador y positivo por la vida, sabiendo que todo puede ser resuelto con la ayuda de Dios!

4.    Traiga positividad a alguien

Mucha gente enfrenta muchos retos actualmente. Debemos reenfocar nuestros pensamientos lejos de nosotros mismos y motivar a otros. Esto cambiará su mentalidad. ¡Sea amable y ayude a otros! Sea motivador como lo fue Bernabé. Su nombre en hebreo significa “hijo de consolación” o “hijo de exhortación.” ¡El mundo necesita de más gente como Bernabé y todos podemos asumir esa tarea fácilmente!

5.    En lugar de ser negativo, presente sus problemas a Dios

Dios se preocupa mucho por nosotros. “Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice el Eterno, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis. Entonces me invocaréis, y vendréis y oraréis a mí, y yo os oiré; y me buscaréis y me hallaréis, porque me buscaréis de todo vuestro corazón. Y seré hallado por vosotros, dice el Eterno, y haré volver vuestra cautividad” (Jeremías 29:11-14 Jeremías 29:11-14 11 Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis. 12 Entonces me invocaréis, y vendréis y oraréis a mí, y yo os oiré; 13 y me buscaréis y me hallaréis, porque me buscaréis de todo vuestro corazón. 14 Y seré hallado por vosotros, dice Jehová, y haré volver vuestra cautividad, y os reuniré de todas las naciones y de todos los lugares adonde os arrojé, dice Jehová; y os haré volver al lugar de donde os hice llevar.
La Santa Biblia Reina-Valera (1960)×
). Noten que Dios lo escuchará a usted y lo sacará de su cautividad, incluso de la cautividad de la negatividad. ¿Por qué? ¡Porque Él tiene planes de traer bien a su vida! Esto excede cualquier cosa que podamos estar atravesando actualmente.

“Uno no puede envolver su mente completamente alrededor de Dios, así que es mejor envolver a Dios a nuestra mente.” – James Randall Robison. “Dios quiere que usted sea feliz.”

Deshágase de la constante actitud y mentalidad de “el problema es.” Reemplace dicha mentalidad con una mente positiva, ¡sabiendo que usted es de Dios y él puede ayudarle en lo que sea!

Mantenga su mente concentrada en Dios cada día con gratitud, mientras ayuda a otros también. Busque soluciones positivas. ¡Cambie la negatividad por una mente positiva! Tome control de su mente limpiándola inmediatamente de los pensamientos nocivos. ¡Reemplace su mente con pensamientos y promesas divinas!

El apóstol Pablo nos dijo cómo hemos de pensar: “Por lo demás, hermanos todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad…y el Dios de paz estará con vosotros” (Filipenses 4:8-9 Filipenses 4:8-9 8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad. 9 Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en mí, esto haced; y el Dios de paz estará con vosotros.
La Santa Biblia Reina-Valera (1960)×
). No veo la frase “el problema es” en la Biblia.

Cuando vea sus problemas, busque siempre las soluciones y apéguese a Dios.

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