Investigadores en el “Proyecto de Internet y vida Americana” del Centro de Investigación Pew han determinado que muchas personas tienen un punto de saturación con la tecnología. Finalmente ya no les interesa seguir añadiendo más y más a sus “vidas digitales” (Monica Hesse, “Keeping Up With Social Networking Sites: How Much Is Enough?” [Al día con los sitios de redes sociales: ¿cuándo decir ‘basta’?] WashingtonPost.com, 19 de octubre 2010).

¿Cómo puedes saber si has llegado a ese punto? Estima cuánto tiempo pasas en Facebook, Twitter, etc., y suma las veces que interrumpes otras actividades para visitar esos sitios. ¿Pasas muchas horas en Internet? ¿Revisas constantemente tu computadora o teléfono para ver si hay actualizaciones? Si es así, probablemente sea hora de reducir un poco el uso de las redes sociales. La tecnología debería enriquecer nuestras vidas, pero no debería de convertirse en una adicción.

Fuente: ucg.org